Psyllium Husk нунтаг Хүнсний зэрэглэлийн усанд уусдаг хүнсний эслэг Psyllium Husk нунтаг
Бүтээгдэхүүний тодорхойлолт
Psyllium Husk Powder нь Plantago ovata-ийн үрийн хальснаас гаргаж авсан нунтаг юм. Боловсруулж, нунтагласны дараа Psyllium ovata-ийн үрийн хальсыг шингээж, 50 орчим дахин өргөжүүлэх боломжтой. Үрийн хальс нь ойролцоогоор 3: 1 харьцаатай уусдаг ба уусдаггүй эслэг агуулсан байдаг. Энэ нь ихэвчлэн Европ, АНУ-д эслэг ихтэй хоолны дэглэмд эслэгийн нэмэлт болгон ашигладаг. Хоолны эслэгийн нийтлэг найрлагад psyllium husk, овъёосны эслэг, улаан буудайн эслэг орно. Psyllium нь Иран, Энэтхэгээс гаралтай. Psyllium husk нунтаг хэмжээ нь 50 торон, нунтаг нь нарийн ширхэгтэй, 90 гаруй% усанд уусдаг эслэг агуулсан. Устай харьцахдаа эзэлхүүнээсээ 50 дахин томрох чадвартай тул илчлэг өгөхгүй, хэт их илчлэг хэрэглэхгүйгээр цатгалыг нэмэгдүүлнэ. Бусад хүнсний эслэгүүдтэй харьцуулахад псиллиум нь маш их ус хадгалах, хавдах шинж чанартай тул гэдэсний хөдөлгөөнийг жигд болгодог.
COA
| Эд зүйлс | Үзүүлэлтүүд | Үр дүн |
| Гадаад төрх | Цагаан өнгөтэй нунтаг | Дагадаг |
| Захиалга | Онцлог шинж чанартай | Дагадаг |
| Шинжилгээ | ≥99.0% | 99.98% |
| Амталсан | Онцлог шинж чанартай | Дагадаг |
| Хатаах үеийн алдагдал | 4-7(%) | 4.12% |
| Нийт үнс | 8% Макс | 4.81% |
| Хүнд металл | ≤10(ppm) | Дагадаг |
| Хүнцэл(As) | 0.5ppm Макс | Дагадаг |
| Хар тугалга(Pb) | 1ppm Макс | Дагадаг |
| Мөнгөн ус(Hg) | 0.1ppm Макс | Дагадаг |
| Нийт хавтангийн тоо | 10000cfu/г Макс. | 100 cfu/г |
| Мөөгөнцөр ба хөгц | 100cfu/г Макс. | ＞20cfu/г |
| Салмонелла | Сөрөг | Дагадаг |
| E.Coli. | Сөрөг | Дагадаг |
| Стафилококк | Сөрөг | Дагадаг |
| Дүгнэлт | CoUSP 41 руу илгээнэ үү | |
| Хадгалах | Тогтмол бага температуртай, нарны шууд тусгалгүй сайн битүү газар хадгална. | |
| Хадгалах хугацаа | Зөв хадгалсан тохиолдолд 2 жил | |
Чиг үүрэг
Хоол боловсруулалтыг дэмжих:
Psyllium husk нунтаг нь уусдаг эслэгээр баялаг бөгөөд гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг.
Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах:
Судалгаанаас үзэхэд psyllium husk нунтаг нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
Бага холестерин:
Уусдаг эслэг нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмждэг.
Цацалтыг нэмэгдүүлэх:
Psyllium husk нунтаг нь усыг шингээж, гэдсэнд өргөжиж, цатгалан мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, жингээ барихад тусалдаг.
Гэдэсний бичил биетийг сайжруулах:
Пребиотикийн хувьд psyllium husk нунтаг нь ашигтай бактерийн өсөлтийг дэмжиж, гэдэсний бичил биетний тэнцвэрийг сайжруулдаг.
Өргөдөл
Хүнсний нэмэлтүүд:
Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор хүнсний нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэдэг.
Функциональ хоол хүнс:
Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд зарим функциональ хоолонд нэмдэг.
Жин хасах бүтээгдэхүүн:
Цацалтыг нэмэгдүүлэх шинж чанартай тул жин хасах бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Psyllium husk нунтаг хэрэглэх заавар
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) нь уусдаг эслэгээр баялаг байгалийн нэмэлт юм. Үүнийг ашиглахдаа дараах зүйлсийг анхаарна уу.
1. Санал болгож буй тун
Насанд хүрэгчид: Ихэвчлэн өдөрт 5-10 граммаар 1-3 удаа хувааж хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тусгай тунг хувь хүний хэрэгцээ, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран тохируулж болно.
Хүүхдүүд: Үүнийг эмчийн зааврын дагуу хэрэглэхийг зөвлөж байна, ихэвчлэн тунг багасгах хэрэгтэй.
2. Хэрхэн авах вэ
Устай холино: Pyllium husk нунтагыг хангалттай хэмжээний усаар (дор хаяж 240 мл) хольж, сайтар хутгаад шууд ууна. Гэдэсний хямралаас зайлсхийхийн тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
Хоолонд нэмнэ: Psyllium husk нунтагыг тараг, жүүс, овъёосны будаа болон бусад хоолонд нэмж эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
3. Тэмдэглэл
Тунгаа аажмаар нэмэгдүүлэх: Хэрэв та анх удаа хэрэглэж байгаа бол бага тунгаар эхэлж, бие махбодид дасан зохицохын тулд аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Шингэнтэй байгаарай: Псиллиумын нунтаг хэрэглэж байхдаа өтгөн хатах, гэдэсний таагүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хангалттай хэмжээний шингэн ууж байгаарай.
Эмийн хамт хэрэглэхээс зайлсхий: Хэрэв та өөр эм хэрэглэж байгаа бол эмийн шингээлтэд нөлөөлөхгүйн тулд псиллиумын хальсыг ууснаас хойш 2-оос доошгүй цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна.
4. Болзошгүй гаж нөлөө
Гэдэсний таагүй байдал: Зарим хүмүүс гэдэс дүүрэх, хий, хэвлийгээр өвдөх зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дассаны дараа сайжирдаг.
Харшлын урвал: Хэрэв та харшилтай бол хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Багц, хүргэлт
