Өмнөх нийтлэлдээ бид Bacopa monnieri ханд нь ой санамж, танин мэдэхүйг сайжруулж, стресс, түгшүүрийг тайлахад үзүүлэх нөлөөг танилцуулсан. Өнөөдөр бид Bacopa monnieri-ийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг танилцуулах болно.
● Зургаан ашиг тусБакопа Монниери
3. Мэдрэл дамжуулагчийг тэнцвэржүүлнэ
Бакопа нь ацетилхолин ("суралцах" нейротрансмиттер) үйлдвэрлэхэд оролцдог холин ацетилтрансфераза ферментийг идэвхжүүлж, ацетилхолиныг задалдаг фермент болох ацетилхолинэстеразыг дарангуйлдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Эдгээр хоёр үйлдлийн үр дүн нь тархинд ацетилхолины түвшин нэмэгдэж, анхаарал, ой санамж, суралцах чадварыг сайжруулдаг.БакопаДопамин ялгаруулдаг эсийг амьд байлгаснаар допамины синтезийг хамгаалахад тусалдаг.
Бидний нас ахих тусам допамины түвшин ("сэдэлтэй молекул") буурч эхэлдэг гэдгийг ойлгох үед энэ нь онцгой анхаарал татаж байна. Энэ нь зарим талаараа допаминергик үйл ажиллагааны бууралт, түүнчлэн допаминергик мэдрэлийн эсийн "үхэл"-тэй холбоотой юм.
Допамин ба серотонин нь бие махбод дахь нарийн тэнцвэрийг хадгалж байдаг. 5-HTP эсвэл L-DOPA зэрэг нэг нейротрансмиттерийн урьдал бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь нөгөө нейротрансмиттерийн тэнцвэргүй байдлыг үүсгэж, нөгөө мэдрэлийн дамжуулагчийн үр нөлөөг бууруулж, шавхахад хүргэдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та допаминыг тэнцвэржүүлэх ямар нэг зүйлгүйгээр (L-Tyrosine эсвэл L-DOPA гэх мэт) зөвхөн 5-HTP-ээр нэмэлт тэжээл өгвөл допамины ноцтой дутагдалд орох эрсдэлтэй.Бакопа МонниериДопамин ба серотониныг тэнцвэржүүлж, сэтгэл санааны оновчтой байдал, урам зориг, анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх зүйлийг жигд байлгахад тусалдаг.
4. Мэдрэлийн хамгаалалт
Жил ирэх тусам танин мэдэхүйн бууралт нь зайлшгүй нөхцөл байдал бөгөөд бид бүгд тодорхой хэмжээгээр туулж байдаг. Гэсэн хэдий ч Эцэг Цагийн үр нөлөөг арилгахад зарим нэг тусламж байж магадгүй юм. Төрөл бүрийн судалгаагаар энэ өвс нь хүчтэй мэдрэлийн хамгаалалтын нөлөөтэй болохыг харуулсан.
Тодруулбал,Бакопа Монниериболно:
Мэдрэлийн үрэвсэлтэй тэмцэнэ
Гэмтсэн мэдрэлийн эсийг засах
Бета-амилоидыг багасгах
Тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх (CBF)
Антиоксидант нөлөө үзүүлэх
Мөн судалгаагаар Bacopa monnieri нь холинергик мэдрэлийн эсүүдийг (мессеж илгээхдээ ацетилхолин ашигладаг мэдрэлийн эсүүд) хамгаалж, донепезил, галантамин, ривастигмин зэрэг бусад холинестеразын дарангуйлагчтай харьцуулахад антихолинестеразын идэвхийг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан.
5. Бета-амилоидыг бууруулдаг
Бакопа МонниериМөн гиппокамп дахь бета-амилоид хуримтлалыг багасгаж, улмаар стрессээс үүдэлтэй гиппокампийн гэмтэл, мэдрэлийн үрэвслийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь хөгшрөлт болон оюуны хомсдол үүсэхтэй тэмцэхэд тусалдаг. Анхаар: Бета-амилоид нь тархины "наалдамхай" бичил биетний уураг юм. тархи нь товруу үүсгэдэг. Судлаачид бета-амилоидыг Альцгеймерийн өвчнийг хянах маркер болгон ашигладаг.
6. Тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлнэ
Bacopa monnieri хандМөн азотын ислийн нөлөөгөөр тархины судас тэлэх замаар мэдрэлийн хамгаалалтыг хангана. Үндсэндээ Bacopa monnieri нь азотын ислийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлснээр тархины цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Цусны урсгал ихсэх нь тархинд хүчилтөрөгч, шим тэжээл (глюкоз, витамин, эрдэс бодис, амин хүчил гэх мэт) илүү сайн хүрч, улмаар танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, тархины урт хугацааны эрүүл мэндийг дэмждэг.
Шинэ ногоонБакопа МонниериХандлах бүтээгдэхүүн:
Шуудангийн цаг: 2024-10-08
