Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн анхаарал хандуулахын хэрээр байгалийн гаралтай эмчилгээ, ургамлын гаралтай эм нь сэтгэлийн хямралд үзүүлэх эмчилгээний үр нөлөөг анхаарч үзэх болсон. Энэ салбарт бодис гэж нэрлэгддэг5-HTPолны анхаарлыг татсан бөгөөд антидепрессант чадвартай гэж үздэг.
5-HTP, 5-гидрокситриптамины урьдал нэрийн бүтэн нэр нь ургамлаас гаргаж авсан нэгдэл бөгөөд хүний биед 5-гидрокситриптамин болж хувирдаг бөгөөд үүнийг "аз жаргалын гормон" гэж нэрлэдэг. Үүнийг судалгаа харуулж байна5-HTPсэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулах, нойрны чанарыг сайжруулах, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.
Саяхны нэгэн судалгаагаар үүнийг тогтоожээ5-HTPантидепрессанттай харьцуулахад толгой эргэх, дотор муухайрах зэрэг гаж нөлөө багатай. Энэ болгодог5-HTPхамгийн алдартай байгалийн антидепрессант бодисуудын нэг.
Пиперины эрүүл мэндийг сайжруулахад гүйцэтгэх үүрэгт үзүүлэх нөлөөг судлахs
нөлөөллийн судалгаа5-HTPирээдүйтэй үр дүнг үзүүлсэн. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь сэтгэл гутрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг арилгахад үр дүнтэй байж болох бөгөөд энэ нь тархинд серотонины түвшинг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй холбоотой байж магадгүй юм. Нэмж дурдахад зарим баримтууд үүнийг харуулж байна5-HTPнойрны чанарыг сайжруулж, нойргүйдлийг багасгахад тусална. Эдгээр олдворууд нь эмчилгээний боломжит хэрэглээг сонирхоход хүргэсэн5-HTPсэтгэцийн эрүүл мэнд, нойрны эмгэгийн хувьд.
Боломжит ашиг тустай хэдий ч ашиглахад ойртох нь чухал юм5-HTPболгоомжтой. Аливаа нэмэлт шиг,5-HTPгаж нөлөө, бусад эмтэй харилцан үйлчлэлцэж болно. Нийтлэг гаж нөлөө нь дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэг байж болох бол серотонины хам шинж зэрэг илүү ноцтой хүндрэлүүд нь өндөр тунгаар эсвэл зарим эмтэй хавсарсан үед үүсдэг. Тиймээс эхлэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь маш чухал юм5-HTP, ялангуяа өвчний өмнөх өвчтэй эсвэл жороор олгодог эм хэрэглэдэг хүмүүст.
Цаашилбал, чанар, цэвэр байдал5-HTPНэмэлтүүд өөр өөр байж болох тул аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлыг хангахын тулд найдвартай эх сурвалжаас бүтээгдэхүүн сонгох нь чухал юм. Нэмж дурдахад гаж нөлөөний эрсдлийг багасгахын тулд зөв тунг хэрэглэх, хэрэглэх зааврыг дагаж мөрдөх ёстой. Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил үүнийг ашиглах талаар сайн мэдээлэлтэй байж, мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал юм.
Дүгнэж хэлэхэд боломжит ашиг тус5-HTPсэтгэцийн эрүүл мэнд, нойр нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн нийгэмлэгийн анхаарлыг татсан. Судалгаанаас харахад сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, нойргүйдлийн шинж тэмдгүүдийг арилгахад эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч үүнийг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь боломжит ашиг тусыг найдвартай судлах чухал алхам юм.5-HTP. Илүү их судалгаа хийх тусам түүний үр нөлөө, аюулгүй байдлын талаархи илүү сайн ойлголт үргэлжлэн гарч ирэх бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, нойрны эмгэгийн байгалийн хандлагыг бий болгох шинэ арга замыг санал болгож магадгүй юм.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 7-р сарын 25
